子易玄學館

　　　　　　　　　 　 保健提議 　　 　　　　　回目錄

水瓶座
水瓶座的人工作起來不遺餘力，這樣會導致他精神上和體力上很大的變化，因此，過度疲勞對他是不可避免的。水瓶座的人對新鮮空氣十分敏感，多吸新鮮空氣要比任何體育鍛煉或藥物都更有助於他的身體健康，暴雨的襲淋會使他精神振奮，寒冷卻會使他陷於"癱瘓"。他對諸如氣功之類的外力或磁力很敏感，二者對他能產生治療作用，可以采用。大城市的噪聲不僅幹擾他的神經係統，而且會把他的活力蕩劫一空。因此，他需要一個能“修心養性”的環境，當他置身於大自然的懷抱時，壯麗的景色會把他的激情帶向無限的天宇。

水瓶座的人的機體需要鈉，鈉有助他體內尿酸的排泄、促進血液循環。為此，他可以吃些草莓、覆盆子、洋蓍草、芳香車、葉草等。另外，水瓶座的人還需要補充磷，他應該經常吃洋蔥、葡萄、扁豆、杏仁和蘑菇。對這一星座的人來說，吃魚要比吃肉更有益。糧食也是他不可缺少的營養品。水瓶座的人的保健植物是牛至（又名馬鬱蘭），這對心情憂慮不安的人是極好的藥物，它對治療失眠症和神經衰弱很有效。可樂果對機體有興奮作用。鱷梨的營養豐富並可調節神經係統。桔子、柚子、歐洲桔可增加血管彈性。杏子能抗疲勞，都是水瓶座應多光顧的食物。針灸對水瓶座的人是極為有效的治療方式之一。此外，豐富的精神生活、沉思以及瑜伽功，都有助於他機體能量的補充和再生。水瓶座的人血液循環趨於緩慢，因此，他經常會感到冷，下面的湯劑能使這種情況得到緩解：
薺菜…………30g
胡桃樹葉……30g
蒿屬植物……30g
金縷梅………30g
每杯開水放一湯勺量的上述混合植物，浸泡15分鍾，每天飲一到兩杯 腿和踝部是水瓶座的人身體上的弱點。周期性的神經質或憂慮不安的情緒會影響水瓶座的人正常的睡眠，並會使他易怒。建議在入睡前要盡量放鬆自己，例如去散散步、心情平靜地做做深呼吸，然後再飲用有鎮靜作用的飲料，將會改善睡眠。