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            保健提議         回目錄


金牛座
金牛座的人最喜歡鄉間生活,置身於"万綠叢"中是他健身最好的靈丹妙藥。雖然他不是運動員,但卻十分喜歡戶外活動和從事田間勞動。照管一下菜園,翻翻土、種種菜、拔拔草、施施肥。這些就等於一種鍛煉,對他的身心非常有益。金牛座的人身體健壯、胃口好。但過強的食欲常常會使一部分人失去形體的美好和產生抑鬱的心情。盡管如此,他仍不願節製食欲。對於這種情況最好和最有效的調節辦法是,時而安排一天禁食,喝點有助於利尿和輕度腹瀉的蔥湯,或黑茶葉泡的茶。這一天他會感到體輕神爽,對克服肥胖症甚為有效。此外,他還需心情舒暢和經常充滿樂觀的情緒。為此,可以多和親朋友好友在一起談談笑笑,唱唱歌。為了克服消化不良,吃東西要盡量細嚼慢咽。金牛座的人的機體需要鉀,它可消除疲勞,調節心髒功能,強健肌肉。為此,可多吃些白菜(白菜是金牛座人的最好蔬菜)西紅柿、韭菜、蘑茹、橄欖、香蕉、海棗和糧食。要養成常吃沙拉的習慣。例如胡蘿卜絲沙拉、用半個桔子和一小片檸檬擠出的汁與玉米油拌和的沙拉等。

金牛座的人的保健植物是刺柏,它有保肝利尿作用。刺柏油對抑製疼痛十分有效。為了保持形體的健美和良好的內循環,要常用常春藤成分和七葉樹果實成分的香脂按摩身體。為了排除機體內的毒素,防止和緩解便秘,早是最好空腹喝一茶勺用洋蘇草、迷迭香和百里香枝浸泡過的橄欖油,之後喝一大杯涼開水。這樣,機體會象機械加了潤滑油似的,重新靈活地運轉起來。再者,橄欖對預防皺紋、淨化皮膚都有好處。時而飲用下列草藥配製的湯劑,有利尿和減肥的作用:
染料木花………………10g;
接骨木花………………20g;
繡線菊花………………20g;
將這三種花混合在一起,每次一茶勺,放到杯子里煮五分鍾,早空腹喝,切勿過量。

金牛座的人腺體容易出現問題(如腺體腫大,機能不正常)。切勿忽視這一病症,及時治療。金牛座的人不要過多地吃糖和糕點,容易引起糖尿病。要盡可能的少吃糖分過多的熟透了的水果,如:覆盆子、櫻桃、尤其是桑葚和歐洲桔。咽喉是金牛座的人身體上的弱點。冬天,一條厚的羊毛圍巾對他是絕對必要的。要經常用蜀葵的花和葉,加上洋蘇草的葉泡成的茶嗽嘴。